Nordic-Walking

In diesem Kurs lernen Sie die Technik des Nordic Walking von Grund auf. Sie trainieren Ihre Ausdauer – und das mit einem Großteil der gesamten Muskulatur (nicht nur mit den Beinen!). Ihre Herz-Kreislauf-Leistung wird verbessert, ebenso wie die Sauerstoffversorgung.

Kursleitung: Rebecca Echternach, Physiotherapeutin
Zeit: Mittwochs, 11.15 - 12.15 Uhr
Kursdaten: 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05.2020
Kosten: 78,00 € (6 Einheiten)

Bitte feste und bequeme Schuhe anziehen. Die Nordic-Walking-Stöcke werden gestellt.