Nase extrem gut!

Unsere Atmung beeinflusst unser Nervensystem, unsere Leistungsfähigkeit und unseren Schlaf. Ziel dieses Kurses ist es, eine effiziente Nasenatmung zu entwickeln, die deinen Körper optimal mit Sauerstoff versorgt.

Gemeinsam werden wir Atemtechniken erlernen, um die Nasenatmung zu verbessern, dein Atemvolumen zu regulieren und deine Atemwege langfristig zu öffnen.

Kursleitung: Martin Crede, Physiotherapeut

Demnächst wieder in 2026! Melde dich gerne bei uns.